Ginástica pode parecer
agressiva, mas aumenta a flexibilidade e dá mais mobilidade as crianças
Domínio de todo o corpo e
rapidez para a execução dos movimentos são fundamentais na ginástica artística.
E essa combinação é perfeita para o desenvolvimento das crianças, uma vez que
feitas com acompanhamentos de um profissional qualificado. Para ser ginasta,
uma criança vai precisar também de disciplina e atenção. É aí que tudo começa a
ficar interessante.
Por incrível que pareça, a
ginástica pode ser realizada com crianças maiores de dois anos. O cuidado deve
ser, então, com o tempo da aula, de no máximo, 30 minutos e o interesse deve
ser lúdico.
Com a chegada dos quatro anos,
as aulas podem aumentar a duração para 45 minutos, no entanto, o foco continua
sendo os exercícios acrescidos de brincadeiras.
Daí até os 10 anos, o aluno é
colocado em uma fase de iniciação. O objetivo jamais deve ser competitivo. É nesse
momento que a criança começa a ter os primeiros contatos com o aparelho de
ginástica.
E o trabalho começa a ficar
sério cedo. Para quem deseja competir, é com 15 anos que a atleta já deve estar
formada. Ela começa a intensificar o trabalho aos 12 para, aos 15, já estar
pronta. Os treinos passam a exigir alta performance.
Muitos comentam que a
ginástica diminui o desenvolvimento corporal, mas, isso é um mito. O que
acontece é que se menor, o atleta tem mais leveza e passará a executar os
movimentos de forma mais fácil e ágil. Por isso, os menores se destacam. Utilizar
medicamentos para inibir o crescimento é uma prática condenável.
Existem ainda, profissionais
de educação física que indicam a ginástica como uma forma de melhor conhecer o
corpo. Muitos querem que as aulas sejam, até, inclusas nas grades escolares
desde as primeiras séries.
As aulas deve durar de 45 a 60
minutos, realizadas duas a três vezes por semana, não são prejudiciais ao crescimento.
No entanto, nunca deve haver uma cobrança. No Brasil, o esporte está crescendo
mas ainda recebe pouco apoio financeiro. Faltam estímulos aos competidores,
centros de treinamento e estrutura de acolhimento. Para ser um vencedor na
ginástica, os caminhos são bastante longos.
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