Aprenda a fazer um chá de boldo

Problemas no fígado e de digestão são combatidos por chá (tea) de fácil preparo

 O chá de boldo é muito comum no Brasil. Vinda do Chile, a planta é muito usada para aqueles que possuem dores no estômago ou comeram de mais na última refeição. Para fazer é muito fácil

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Receita de Chá de Boldo.

Ingredientes:

10 folhas de boldo aproximadamente

1 litro de água mineral

Mel, açúcar mascavo ou cristal.

                              

Modo de preparar: Leve a água ao fogo, deixe levantar fervura e espere 30 segundos. Adicione as folhas de boldo. Deixe ferver por alguns minutos. Desligue o fogo e tampe a panela. Adoce com mel, açúcar mascavo ou cristal. Para os diabéticos, não use mel e adoce com adoçante.