quarta-feira, 31 de julho de 2013

Alongamentos para o frio






Veja como esticar seus músculo e atenuar os efeitos do frio nos movimentos



O alongamento pode lhe ajudar e muito no frio a esticar a musculatura, deixando-a mais relaxada durante o dia

Veja nas Figuras abaixo alguns tipos de alongamentos para o frio e aproveite o inverno.



Receba por e-mail