A insônia é caracterizada pela dificuldade em iniciar e/ou manter o sono. Ela causa prejuízo significativo em áreas importantes da vida do indivíduo. Do ponto de vista polissonográfico, é acompanhada de alterações na indução, na continuidade e na estrutura do sono. Geralmente aparece no adulto jovem, é mais frequente na mulher e tem um desenvolvimento crônico. É o transtorno de sono mais comum, respondendo por cerca de 25% das buscas em clínicas especializadas em tratamento de problemas do sono. Cerca de metade dos pacientes com insônia também tem depressão maior.
A insônia pode ser
classificada de diferentes maneiras.
Insônias transiente: As
insônias de transiente ou de curta duração são as que duram de poucos dias até
três semanas. Geralmente são causados por estresse grave ou persistente como
preocupações com a saúde própria ou de familiares; luto ou perda substancial;
problemas familiares, profissionais ou de relacionamentos.
Insônia intermitente: Caso os
episódios de insônia ocorram de tempos em tempos, com períodos de sono regular
e revigorante entre eles, passa a ser chamada de insônia intermitente.
Insônia crônica: As insônias
de longa duração ou crônicas são as que duram mais de três semanas. Podem ser
relacionadas a estresse contínuo, depressão, abuso de álcool ou drogas e
hábitos inadequados para dormir, como o excesso de café (cafeína).
O tratamento
O tratamento é bastante amplo,
englobando desde a modificação dos hábitos inadequados para dormir até o
tratamento da causa da insônia com medicamentos antidepressivos nos casos de
depressão; e outros medicamentos; e psicoterapia em alguns casos. É necessário
buscar a causa da insônia para cada um.
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insônia
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