segunda-feira, 6 de maio de 2013

Tudo sobre o Ginseng







O ginseng é um dos fitoterápicos mais utilizados em todo o mundo, e sabe-se que proporciona melhoras na circulação sanguínea, gerando, consequentemente, melhora generalizada na disposição física e mental.

Pesquisadores acreditam que a atuação do ginseng com a vacina antigripe melhora a imunidade do sistema contra doenças.

Algumas pessoas acreditam que o ginseng também melhora o desempenho sexual, atuando numa rígida ereção, mas não há comprovação científica.

Dicas da Vovó: a recomendação médica é de apenas 5 a 10g de ginseng por dia, pois o seu excesso pode causar diarreia, insônia e o aumento da pressão arterial.

Contraindicações: O uso do ginseng é contraindicado para indivíduos com infecções renais e para mulheres Grávidas ou em fase de lactação.

Como comprar o ginseng?

A indicação já foi mencionada e é de 10g de ginseng por dia. Ele é encontrado em pó e também em capsulas. A compra deve sempre ser com prescrição médica. No caso do pó, é só misturar na comida, mas atente para a quantidade.

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