Veja se ele é encontrado emcapsulas ou em pó e melhore sua saúde incluindo ele na alimentação diária
O ginseng é um dos
fitoterápicos mais utilizados em todo o mundo, e sabe-se que proporciona
melhoras na circulação sanguínea, gerando, consequentemente, melhora
generalizada na disposição física e mental.
Pesquisadores acreditam que a
atuação do ginseng com a vacina antigripe melhora a imunidade do sistema contra
doenças.
Algumas pessoas acreditam que
o ginseng também melhora o desempenho sexual, atuando numa rígida ereção, mas
não há comprovação científica.
Dicas da Vovó: a recomendação
médica é de apenas 5 a 10g de ginseng por dia, pois o seu excesso pode causar
diarreia, insônia e o aumento da pressão arterial.
Contraindicações: O uso do
ginseng é contraindicado para indivíduos com infecções renais e para mulheres Grávidas
ou em fase de lactação.
Como comprar o ginseng?
A indicação já foi mencionada
e é de 10g de ginseng por dia. Ele é encontrado em pó e também em capsulas. A
compra deve sempre ser com prescrição médica. No caso do pó, é só misturar na
comida, mas atente para a quantidade.
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