domingo, 4 de novembro de 2012

Suco de Couve para emagrecer




Aprenda a fazer suco de couve com laranja, limão e emagreça com saúde

Suco de couve pode ser feito com a mistura de várias
frutas e faz muito bem ao organismo
Seja com limão, abacaxi ou laranja. Independente do sabor que você mais gosta, a couve é muito boa para o emagrecimento.

O Suco de couve é um excelente antioxidante. Ele atua diretamente na melhora da circulação sanguínea, e evita o envelhecimento precoce.

A dica é pegar a receita do suco e toma-lo, ao menos, três vezes por dia, uma de manhã, outra de tarde e outra, a noite.

Receita de Suco de couve.

Couve com Laranja

200ml de água
3 folhas de couve
3 laranjas.

Bata tudo no Liquidificador, coe e tome.

Couve com Limão

200ml de água
3 folhas de couve
3 limões.
Bata tudo no Liquidificador, coe e tome.

Couve com Laranja

200ml de água
3 folhas de couve
1/2 Abacaxi.

Bata tudo no Liquidificador, coe e tome.

Na couve, podem ser encontrados vitaminas, minerais e enzimas, iniciando assim, um processo de eliminação de toxinas. A pele acaba ficando mais bonita, a pessoa mais disposta e o organismo, trabalhando perfeitamente.

A couve ainda pode ser utilizada de diferente maneira. Faça saladas e chás. Só não a retire do seu cardápio.


Suco de couve pode combater dor nos ossos

Ulcera, dor nos ossos e outros malefícios podem ser combatidos pela couve. A Dica é não consumi-la em excesso. Caso a pessoa ultrapasse os limites aceitáveis, pode ter programas intestinais e fortes gases.

Ingredientes

folha de couve
água
limão (fica á escolha)
açúcar

Modo de preparo.

Higienize a couve lavando-a bem. Corte-a em pedacinhos para ficar mais fácil de bate-la no liquidificador. Adicione água e todos os outros ingredientes. Coe e beba. Use sempre o adoçante, ele é o mais indicado para evitar o aumento de peso.

Veja um vídeo que trata do tema e amplie seu conhecimento sobre os benefícios da couve



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