quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Tudo sobre Regime




Uma das palavras mais procuradas no Google é a do regime. Isso porque, muitas pessoas procuram diariamente por formular milagrosas em busca do tão sonhado corpo ideal. Só que como todo sonho, as pessoas precisam se dedicar para alcançar seus objetivos e a perda de peso não é tarefa fácil. Se você é um dos que procura pela palavra regime, aí vai uma definição.
Regime é o ato de restringir a ingestão de alimentos específicos, de classes específicas, a fim de se alcançar um objetivo. Os tipos de regime variam de acordo com as necessidades de cada um. Existem regimes criados  para combater doenças, outros para engordar os magrinhos e é claro, os que emagrecem.
No entanto, não basta ir a um site e encontrar a receita para o sucesso. Ela existe sim, é inclusive, simples. Basta você aliar uma dieta balanceada indicada por um nutricionista a exercícios regulares, acompanhados por um personal trainer ou pessoa qualificada.
Está aí a fórmula do emagrecimento, sem regimes.


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