domingo, 20 de fevereiro de 2011

Horário de verão e o sono



Para alguns, horário de verão é apenas movimentar o ponteiro do relógio para lá e para cá. Para outros, essa simples tarefa acarreta em muitos outros transtornos, como a hora de dormir e acordar.
  
Agora, com a chegada do final do horário de verão, muitas pessoas tentarão voltar a sua rotina comum e será que isso será fácil?

Foi pensando nisso que o Proporção de Vida encontrou na internet um texto que dá algumas dicas de como recuperar o sono no após o horário de verão.

A matéria é do R7 notícias. Veja clicando no link.

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